產後修復呼吸課 [個人]

服務說明

【課程簡介】 ※ 1對1授課引導 ※ 1堂線上課程 ※ 每堂60分鐘 ※ 方式： 線上Zoom，有wifi就可上課 ※ 設備：電腦、iPad或手機（建議電腦或iPad螢幕會更清楚） ※ 指引語言：國語/廣東話皆可 ---------------------------------------- ※ 生完多久可以上這個課程呢？ 順產產後的1-6週 剖腹產後的6週（傷口不痛） 惡露排淨 需醫生許可運動後方可參與喔 ※ 為什麼生完孩子還需要特別上產後修復呢？ 孕媽媽在懷孕以及生產的過程中骨盆充分打開，產後修復其中一個要素就是修復和關閉媽媽的身體，讓媽媽逐漸恢復運前的狀態。 有了寶寶以後，媽媽的心理、身理和生活都產生巨大的變化，做適當的呼吸和冥想練習，有助於媽媽的心情舒緩、平和放鬆喔！ ※ 無論是產後幾週都要有醫生的運動許可下方可參加課程喔。 ※ 每堂課我們會有瑜伽、拉伸、呼吸或（和）冥想的環節。

取消政策

如需重新預約請於24小時前提前與我們聯絡，以便安排。 如於24小時內取消則不退費喔。

連絡人詳細資料