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我的故事
長期擔任國際個人成長課程的中英培訓口譯
讓我有機會陪伴來自不同文化、不同背景的人
走過生命中的轉變與成長
在一次又一次的教學中，我慢慢發現，真正讓人改變的
不只是理解更多道理，而是當一個人開始重新感受自己的身體
情緒才有了流動的空間
也因為這樣，我開始深入學習呼吸
從最初為了探索自己，到後來接受專業訓練
持續研究呼吸、身體覺察與身心整合
我慢慢發展出屬於自己的帶領方式
現在，我透過呼吸工作坊與線上內容
陪伴更多人在不同人生階段，重新與自己的身體連結
找回內在的平靜、力量與自由
我相信，真正的改變，不是成為另一個人
而是重新回到自己。
我如何帶領呼吸
在我的引導裡，呼吸不是一套標準答案，也不是要你立刻改變自己
我更在意的是，讓你在安全、穩定的節奏裡，慢慢重新感受身體
聽見情緒，找回與自己連結的能力
有時候，身體比頭腦更早知道答案
而呼吸，是回到身體最簡單也最真實的入口
我的專業背景
一路走來，我所累積的陪伴
呼吸引導
美國認證專業呼吸引導師
Certified Breathwork Facilitator & Coach
以清楚、穩定的引導
帶領學員練習呼吸、感受身體
建立與自己相處的能力
國際培訓口譯
十年以上國際培訓口譯經驗
International Training Interpreter
長期擔任國際培訓中英口譯
協助國際講師與上萬位學員
讓知識、情感與理解真正流動
國際帶領經驗
國際工作坊與 Retreat
International Workshops & Retreats
Taipei · Shanghai · Shenzhen
Hong Kong · Kuala Lumpur
足跡橫跨多個城市
帶領不同文化背景的學員
在呼吸中重新認識自己
孕期瑜伽
孕期瑜伽指導師
Pre-Natal & Post-Natal Yoga Instructor
了解孕期、產後與女性身體變化
以溫和而安全的方式
支持不同階段的身體狀態
