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Inner Flow
Breathwork Workshop

心流呼吸工作坊

 

轉化意識 x 覺知內在本然的力量
透過有意識的深層腹式呼吸,讓身體重新流動起來

​*工作坊使用的呼吸練習為覺然呼吸。

​*覺然呼吸需有專人指引故為進階呼吸課程。

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生命存在於一呼一之間,我們的身體具有強大的修復力。

隨著生活的積累,各種情緒伴隨著我們,如果不健康的認識自己的情緒,那就會被情緒左右,在Inner Flow心流呼吸工作坊內,你可以有機會釋放情緒讓自己的狀態平穩,與自己的情緒感受同在當下,透過深層的呼吸練習讓你的內在再次流動起來。

Outer Beauty, Inner Calm

外在的美麗,內在的平靜

很多人都覺得在自己狀態不好的時候,才要向外求助,其實在自己平穩的時候,更是要繼續鞏固的時機,一個人的牆是基於自身的內核穩定。

你的內在越穩定,越不容易猶豫不決,越不容易受到外界影響,越不會出現令你後悔的反射反應。

​你越自在,你會越喜歡自己,會越平靜安定。透過深層的呼吸練習,讓自己的內在流動起來,讓你更認識自己,讓你更強大。

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心流呼吸工作坊適合:

  • 對呼吸練習有興趣的初學者

  • 想提升專注力、緩解壓力及焦慮

  • 健康認識情緒、釋放儲存於內在的情緒

  • 有想打破的局限性信念

  • 想更信任自己的直覺

  • 想健康的療癒身心

Inner Flow Breathwork Workshop

心流呼吸工作坊

​上課語言:中文(普通話、華語)

​日期:2024/10/21 週一

時間:19:30-23:30(大約結束時間)

​地點:吉隆坡 馬來西亞

​學費:RM 600

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